Experiencia #MindfulTravel
Los días nos
consumen con el stress del trabajo, el tráfico y el tiempo se nos
diluye rápidamente y siempre sentimos cansancio por la rutina, hace unos
años apareció El Mindfulness es
una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de
nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce
el no poder cambiar ciertas situaciones en nuestra vidas. Es así, que en
Perú Lourdes Chuquipiondo, CEO y fundadora de placeOK crea #MindfulTravel. Se trata de una experiencia
diferente de hacer turismo a través de implementar en los
recorridos, espacios naturales, en las cuales disfrutemos de la
naturaleza, con el fin de valorarla y conservarla, alternada de otras
actividades de relajación y entretenimiento
Fui invitada para conocer la experiencia y disfrute del día realizando actividades diferentes y
reconfortantes a la vez que recorrí algunos lugares de Lima en forma entretenida. La cita pactada era a las 08:00 am
para lograr mi primera conexión con la naturaleza, a pesar de estar en distancias
bastante largas era muy emocionante ser parte del lanzamiento de #MindfulTravel en Perú,
el tráfico de nuestra
Lima no me detuvo, llegue lista y
decidida a conocer esta nueva experiencia, mi primer contacto fue con Lourdes Chuquipiondo, CEO y fundadora de #MindfulTravel, quien me dio la bienvenida junto a su staff de profesionales:
Xaviera Ugarriza, Veronica Viñas y Jeanne de los Ríos, quienes me explicaron el concepto de esta nueva forma de viajar y hacer
turismo.
Staff de profesional #MindfulTravel
Es grato
poder conocer y reconocer algunos lugares
interesantes de nuestra ciudad, el Campo de Marte fue inaugurado en 1938
y alberga una variedad interesante de
naturaleza, es un ecosistema dentro de la ciudad, en el cual puedes
disfrutar del canto de las aves y sentir la tranquilidad que este ofrece, es así que Veronica Viñas - Coach de #MindfulTravel nos ilustro en un recorrido entretenido sobre los beneficios naturales que nos ofrecen las plantas, árboles
y sus frutos, en estos minutos disfrute
de una tranquilidad increíble a
pesar que a esa hora estaría luchando contra el tráfico, decidí concentrarme en
el regalo de la naturaleza que nos
brinda Dios todos los días y sobretodo aprender de la experta
que nos detallaba información valiosa
para lograr equilibro y tranquilidad,
una vida con menos ansiedad, aprovechándola por medio de los olores,
sensaciones y sonidos que te permiten relajarte
en el entorno.
Veronica Viñas - Coach de #MindfulTravel
recorrimos el Campo de Marte
Veronica Viñas - Coach de #MindfulTravel
Me libere del stress
en la sesión de meditación programada por la mañana, nos ayuda
aquietar la mente y cultiva
nuestra fuerza interior, en esos
momento me sentí muy tranquila
disfrutando del relax. Luego de un pequeño refrigerio pasamos a conocer una novedad del #CampodeMarte es el #EcoParque es un espacio itinerante y cultural una iniciativa de
la Municipalidad de Jesús Maria que desea educar a las personas sobre la importancia del reciclaje y la ecología como parte de
nuestras vidas.
Meditación
Eco Parque - Campo de Marte
Aprende a reciclar en el Eco Parque
Al seguir con
nuestra experiencia #MindfulTravel me di
con una grata sorpresa que existe
un centro para emprendedores
llamados #Coworking en el distrito de Jesús Maria, los vecinos pueden
acceder de manera gratuita para realizar
sus proyectos, cuenta con una
infraestructura moderna y programas de emprendimiento para los futuros
empresarios. Aquí nos refrescamos para
seguir descubriendo nuestra
aventura con los amigos de #GreenBikePeru,
nuestra instructora Milagros nos dio las indicaciones de seguridad necesarias para un viaje
en bicicleta por la ciudad y no estresarnos por el tráfico de Lima. Debo decir que fue
una experiencia enriquecedora ya
que me ayudo a volver a tener seguridad
y manejar libremente por las ciclovías
de nuestra ciudad, pero en especial el
recorrido fue muy bonito por que disfrutamos de la brisa marina y la belleza
natural y arquitectónica de nuestra ciudad .
Nuestro esperado
almuerzo fue en #LaCevicheríaLobodeMarespecialista en Ceviches y Fusion
Nikkei, aquí nuestro anfitrión nos sorprendió
con una clase de cocina ,
aprendimos a preparar un delicioso Ceviche al estilo Lobo de Mar,
cada uno de los participantes armo
su propio ceviche y lo sazonó a su gusto con las indicaciones del Chef, además de
degustar un Chaufa de pescado muy
agradable que fue acompañado con un jugo de maracuyá totalmente refrescante.
Aprendimos a preparae un rico Ceviche Peruano
Chaufa de Pescado
Esta experiencia no podía estar completa sin la
presentación sensorial que sentimos con la música holística, son frecuencias y
vibraciones que son enviadas al cerebro las cuales se comunican con la
estructura celular y nos ayuda a poder relajarnos y conducirnos a un
estado de meditación, esta técnica fue presentada por el
profesional Ruy Hinostroza de Música Mediativa, quien nos cautivo con los
sonidos de diversos instrumentos, logramos un descanso mental y físico en las
comodas instalaciones KingdomHotelPerú.
Ruy Hinostroza - Música Mediativa
Posteriormente disfrutamos
de una sesión de masajes relajantes que nos permite
equilibrar el cuerpo y tener una armonía sensorial, Todos estos beneficios
fueron realizado por el staff del hotel y la
propuesta de #NadiyaSpa para que nuestro
día cierre con broche de oro.
MindfulTravel
es una alternativa diferente para disfrutar del bienestar
y turismo en Lima, en 01 día aprenderás
de nuestra cultura ancestral, turismo urbano, turismo gastronómico
y liberaras tus sentidos en una sesión
de relajación en un spa, brindándote tranquilidad y paz. Gracias a nuestros amigos de #MindfulTravel.
Agradecimientos:
PlaceOk
Informes para #MindfulTravel:
Agradecimientos:
PlaceOk
Informes para #MindfulTravel:
Lourdes Chuquipiondo
Directora placeOK Studio
Email: info@placeok.com
